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122养生之道

哪种水果对你有好处

   久前,有国外媒体报道:不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用。水果与特定人群,有着怎样的关联呢?      柿子:..

让美食成为闪烁的音符

   三年前,我从没想过自己会离开北京。虽然常常因出差而在世界各地游历,感受不同的文化、探寻不同的美食,我却从来没试想过自己有..

微波炉热菜的原理

   微波是一种电磁波。这种电磁波的能量不仅比通常的无线电波大得多,而且还很有个性,微波一碰到金属就发生反射,金属根本没有办法吸收..

十种食物让你的肌肤亮起来

   1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜胡萝卜素有助于..

两岁小儿食普的按排-春夏秋冬

   (1)春季: 推荐食谱: 早餐: 鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克 午点: 山药薏豆腐 50克..

女性不同年龄期的护肤饮食要求

   女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食,就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有..

十三种食物主演健康生活

   1、视线模糊和绿色蔬菜绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免外界的分割。所以不妨在每日的饭桌上..

怀孕饮食蜜烧红薯

   原料:红心红薯500克,红枣、蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克。 制作: 1、红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形; 2、..

起床后的第一杯水喝什么最好

   清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底喝什么水最好呢?白开水有清肠作用,蜂蜜水有保..

轻松减肥8大招

   美国著名营养师乔伊鲍尔专门在YAHOO上开了一个博客,指导人们如何健康减肥。日前,她在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是..
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