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122养生之道

让女人年轻的五个饮食习惯

   一 吃7成饱=心脏年轻10年      少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然..

让人惊奇的健康误区

   在我们对于健康生活的理解中,有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。      健康误区一:如果我坚持吃低脂肪的食品我就..

羊肉怎样吃才有营养?

   涮羊肉加热时间短,营养也很好   涮羊肉是大家最熟悉的一种做法了。隆冬之际,当你坐到餐桌旁,品尝着肉嫩汤鲜的涮羊肉,立刻会..

缓解酒后不适的一些方法

   春节就要到了,节日里亲朋好友难免要聚一聚,饮酒助兴也在所难免,但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。智利专..

常吃辣味食品有利于防癌

   常吃辣味食品有助于防癌 新华网北京1月11日专电英国科学家近日发现,经常吃富含辣椒素的辣味食品可预防或控制癌症。 诺丁汉大学..

小户型住房的装修的秘诀

   小户型的装修秘诀 一 小空间要使用轻装修原则    小房间如果到处都是柜子,相对的却也减少了生活的空间。与其如此,不如把装..

十三种有利于冬季减肥的食物

   有利于冬季减肥的食物 ★红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿及减少便秘,清除下身脂肪。 ★蛋蛋内的维生素B2..

过春节年夜饭易遭遇的陷阱

   年夜饭易遭遇的陷阱 重量陷阱   年夜饭的餐桌上,短斤少两是在正常不过的事情业内人士坦言。比如该用200克海参烹制的菜肴,..

美白去斑 特色靓汤方法

   菜谱名称 美白去斑汤 所属菜系 粤菜 所属类型 特色靓汤 基本特点 润肤除斑 需要材料 绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 现代..

天然食谱 让女人做睡美人

   女性冬令进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。据营养专家介绍,进补要因人而异,女..
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